🌞 Как защититься летом от кишечной инфекции 🌿Наступает время изобилия не только фрукт... — 8 июня 2026 г. в 01:25:08.229
🌞 Как защититься летом от кишечной инфекции 🌿Наступает время изобилия не только фруктов, овощей и ягод, но и время инфекционных заболеваний. Наслаждаясь дарами лета, мы можем подвергнуть себя и наших детей серьёзным заболеваниям, если не будем соблюдать правила личной гигиены. 🚫В летний период острые кишечные инфекции являются самыми распространёнными заболеваниями. Летом пища подвергается большему риску загрязнения вредными микробами из-за повышения температуры и появления мух, которые переносят микробы. 🦠 Кроме того, мы больше времени проводим на улице, где принимаем пищу, будь то семейный пикник на пляже или барбекю на даче. Кишечные инфекции могут проявляться как острый гастрит (с рвотой), энтерит (с поносом), гастроэнтерит (и с рвотой, и с поносом) и энтероколит (с поражением всего кишечника). После попадания микробов в организм заболевание может начаться через 6-48 часов. ⏰ Чтобы избежать острых кишечных инфекций, необходимо: 🧼 Соблюдать правила личной гигиены: чаще и тщательно мыть руки с мылом, особенно перед едой и после посещения туалета. 💧 Использовать воду гарантированного качества: пейте только очищенную или кипяченую воду. 🍏 Мыть фрукты и овощи: никогда не ешьте немытые плоды! Овощи, фрукты и ягоды тщательно мойте перед употреблением под проточной водой, а для маленьких детей — кипяченой. 🚫 Не приобретать надрезанные бахчевые культуры: не покупайте дыни и арбузы с поврежденной кожурой. 🛒 Не покупать продукты у случайных лиц: выбирайте только проверенные места торговли. 📅 Проверять срок годности: обращайте внимание на дату на упаковке. Продукты с поврежденной упаковкой или побитые фрукты испортятся быстрее. 🥡 Использовать чистую упаковку: для хранения пищи используйте контейнеры и полиэтилен. 🍳 Соблюдать правила гигиены при приготовлении пищи: храните сырые продукты отдельно от готовых. 🔥 Тщательно прожаривать или проваривать продукты: особенно мясо, птицу, яйца и морепродукты. ❌ Не оставлять продукты открытыми: убирайте все продукты в холодильник после еды. 🚮 Не скапливать мусор: следите за чистотой, чтобы не допустить появления мух и тараканов. 🧽 Содержать посуду и кухонные принадлежности в чистоте: мойте и сушите посуду, разделочные доски и ножи после приготовления сырого мяса. Если, несмотря на все меры предосторожности, появляются первые признаки острых кишечных инфекций (тошнота, многократная рвота, понос, схваткообразные боли в животе), необходимо сразу обратиться за медицинской помощью. 🚑 Не применяйте самостоятельно вяжущие средства при поносе, так как это может осложнить течение болезни. Только врач может правильно назначить лечение и определить необходимые меры профилактики. Самолечение опасно! ⚠️Берегите своё здоровье и здоровье своих детей! ❤️📍 ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Хабаровском крае г. Хабаровск, ул. Владивостокская 9.