🧠 Педагог-психолог КГАНОУ «ПСИЛОГИЯ» — Егорова Ольга Андреевна провела для студентов 2... — 28 мая 2026 г. в 04:16:06.444
🧠 Педагог-психолог КГАНОУ «ПСИЛОГИЯ» — Егорова Ольга Андреевна провела для студентов 2 курса тренинг на тему: «Перезагрузка» — лёгкие способы снятия напряжения. 🎯✨ 💬 В ходе беседы проговорили о причинах напряжения и о том, чем отличаются друг от друга эмоциональное и физическое напряжение. 🤔⚖️ 🌿 «Напряжение — не враг. Это сигнал нашего тела, что нам нужно позаботиться о себе» 💚 🫂 Обсудили доступные экспресс-техники самопомощи, и ребята с удовольствием поделились своими. 🗣️👍 🃏 Затем вытянули мак-карты — подсказки из колоды «Мне сейчас важно». 🔮💭 🎨 А завершили тренинг раскрашиванием милых картинок, которые студенты забрали с собой. 🖍️🌸 Ведь творчество тоже помогает восстановить силы и двигаться дальше к своим целям! 💪🌈 📢 Если вы чувствуете усталость, если хочется о чём-то поговорить — просить о помощи — это не слабость, а взрослый поступок. 🤗 Напоминаем, что вы всегда можете: прийти в кабинет психолога 🧘♀️ позвонить на телефон доверия: 📞 8 800 2000 122 или короткий номер 124 🔹 Бесплатно 🔹 Анонимно 🔹 Круглосуточно Берегите себя! 💛🌟 #Ванинский_район #Хабаровский_край #ВМК #НавигаторыСПО #Росдетцентр