КГБОУ ДПО "Институт повышения квалификации специалистов здравоохранения" министерства здравоохранения Хабаровского края
Образование · 7 июля 2026 г.
8 июля — Всемирный день борьбы с аллергией: как защитить себя и близких — 7 июля 2026 г. в 06:38:19.196
8 июля — Всемирный день борьбы с аллергией: как защитить себя и близких Каждое лето миллионы людей ждут тепла и солнца, но для многих июль — это время борьбы с невидимым врагом. Аллергия — это не просто насморк и чихание, а системный сбой в работе иммунной системы. Что такое аллергия? Это состояние, при котором иммунитет принимает безобидные вещества (пыльцу, шерсть, продукты) за опасных врагов и атакует их, вызывая отёки, зуд, слёзы и другие симптомы. Почему возникает аллергия? 🔹 Наследственность — если аллергией страдают оба родителя, риск у ребенка составляет до 80%. 🔹 Чрезмерная стерильность — иммунитет, лишённый «тренировки» на микробах, начинает атаковать безобидные белки. 🔹 Экология и стресс — выхлопные газы повреждают слизистые, а стресс истощает защитные ресурсы организма. Самые частые аллергены: 🌿 Пыльца растений (береза, злаковые травы, амброзия, полынь) 🏠 Бытовая пыль (точнее, продукты жизнедеятельности микроскопических клещей) 🍽️ Пищевые продукты (цитрусовые, орехи, морепродукты, молоко, яйца) 🐱 Животные (белок в слюне, перхоти, секрете желез) 🍄 Плесневые грибы и химические вещества Как аллергия маскируется под другие болезни? • Аллергический ринит — прозрачные жидкие выделения, чихание сериями, заложенность носа без температуры. • Аллергический конъюнктивит — покраснение, зуд, слезотечение, ощущение песка в глазах. • Бронхиальная астма — приступы удушья, свистящее дыхание, хрипы в груди. • Кожные проявления — красные зудящие пятна, шелушение, мокнутие (чаще на сгибах локтей, под коленями). ⚠️ Отёк Квинке и анафилактический шок — жизнеугрожающие состояния, требующие немедленного вызова скорой помощи и, при наличии, инъекции адреналина. Перекрёстная реакция — если у вас аллергия на пыльцу берёзы, возможна реакция на яблоки, морковь, орехи. Белки пыльцы и некоторых продуктов схожи, и иммунитет их «путает». Профилактика, которая действительно работает: ✅ Контролируйте воздух — используйте очистители, делайте влажную уборку, стирайте бельё при 60°C для уничтожения клещей. ✅ Промывайте нос солевыми растворами после прогулок. ✅ В период обострения исключите гистаминоактивные продукты (экзотические фрукты, орехи, мёд, шоколад). ✅ Надевайте тёмные очки на улице, принимайте душ после прогулок, стирайте уличную одежду. ✅ Планируйте прогулки на утро или после дождя — концентрация пыльцы минимальна. Важно: аллергия — не приговор. Современная медицина предлагает не только экстренные препараты, но и аллерген-специфическую иммунотерапию (АСИТ), которая позволяет «приучить» организм к аллергену и избавиться от болезни на долгие годы. Что делать? Не терпите и не лечитесь по советам соседей! Обратитесь к аллергологу, сдайте анализы на специфические иммуноглобулины Е (IgE) или сделайте кожные пробы. Знание своих аллергенов — личное оружие против болезни. Позвольте себе дышать полной грудью и наслаждаться каждым временем года! 📖 Подробнее — на нашем сайте #ВсемирныйДеньБорьбыСАллергией #Аллергия #Профилактика #Аллерголог #АСИТ #Здоровье #ИПКСЗ