🏫 В нашей школе снова - понедельник, 30 марта, снова - «Разговоры о важном». — 30 марта 2026 г. в 11:19:39.316
🏫 В нашей школе снова - понедельник, 30 марта, снова - «Разговоры о важном». 👩🏼🏫 Педагоги поговорили с ребятами о том, как эффективно справляться с волнением. Тема выбрана неслучайно, ведь конец учебного года близко, а с ним — экзамены, контрольные и проверочные работы. 💡 Федеральным спикером занятия стала российская фигуристка, олимпийская чемпионка, чемпионка мира и Европы Анна Щербакова. В своём интервью она рассказала, как научиться переключать внимание и не фокусироваться на негативных мыслях перед важными и волнующими событиями. 💁 Детям объяснили, что волноваться — это нормально. Волнение возникает в сложных ситуациях и помогает человеку настроиться на выполнение нового или трудного дела. Но чтобы уметь направлять это состояние себе на пользу, нужно учиться различать свои эмоции. Тренировались ребята на любимых мультперсонажах. 💁 Школьники обсудили важность контроля своих эмоций, узнали об основных отличиях волнения от паники и о том, как помочь стабилизировать своё состояние, в том числе близкому человеку. 🧑🏼💻 Интерактивное задание познакомило с интересными фактами о стрессе, эмоциях и привычках. ☝️Главный посыл занятия, который обязательно стоит взять на заметку: волнение — это не враг, а естественный настройщик организма, но управлять им нужно учиться так же серьёзно, как и любой школьной дисциплине.