Трудности в колледже, стресс перед сессией или конфликты? Вы не одни!
Трудности в колледже, стресс перед сессией или конфликты? Вы не одни! Студенческая жизнь — это не только лекции и яркие события, но и серьезная нагрузка. Иногда каждый из нас может столкнуться со сложной ситуацией, когда кажется, что никто не понимает. В такие моменты важно вовремя получить поддержку. Для студентов, родителей и преподавателей Алтайского края работают два крупных проекта психологической помощи: 📞 Круглосуточная линия психологической помощи «Школа доверия» Специалисты Федерального координационного центра на базе МГППУ готовы анонимно и конфиденциально выслушать вас и помочь разобраться в любых вопросах: • Сложности с адаптацией в колледже и новом коллективе; • Переживания из-за успеваемости, зачетов и экзаменов; • Проблемы с мотивацией к учебе; • Конфликты в группе, со сверстниками или взрослыми (в том числе в интернете); • Проявления буллинга и травли. 👉 Как обратиться: • Позвонить по бесплатному телефону: 8-800-707-02-01 • Написать текстовое обращение через форму обратной связи: https://mgppu.ru/about/hotline 💻 Региональная интернет-платформа «Вместе22.РФ» Это единая цифровая точка входа для молодых людей Алтайского края, оказавшихся в трудной жизненной ситуации. Платформа работает круглосуточно и полностью анонимно. Там доступны: • Интерактивные инструменты самопомощи и преодоления стресса (включая цифровой Блокнот «Выбор стратегии поведения в кризисной ситуации»); • Форма оперативной связи с квалифицированными кризисными психологами нашего края; • Контакты всех экстренных служб и Единого телефона доверия. 👉 Перейти на сайт: https://вместе22.рф/ Помните: безвыходных ситуаций не бывает. Обратиться за помощью — это проявление силы, а не слабости. Сохраните эти контакты себе и поделитесь с одногруппниками!