Дорогие друзья! ✨ — 13 августа 2026 г. в 03:12:20.438
Дорогие друзья! ✨ На улице стоит настоящий летний зной☀. Давайте побережем себя: постараемся оставаться дома и выходить на улицу только при острой необходимости. Особая просьба к людям старшего поколения и маломобильным гражданам — пожалуйста, избегайте дневного солнца».☀💥 🔴«Аномальная жара в Алтайском крае: памятка для пожилых и маломобильных граждан» ✅️По данным синоптиков, с 13 по 19 августа в регионе ожидается сильная жара до +35°С. Для людей старшего возраста и инвалидов это опасно тепловым ударом и резким обострением хронических болезней.💥 ‼️Главное правило безопасности: оставайтесь дома с 10:00 до 18 :00. Закройте шторы от солнца, чаще умывайтесь прохладной водой. ✅Пейте воду. Понемногу, но часто (чистая вода без газа). Исключите алкоголь, кофе и сладкую газировку. ✅Одевайтесь правильно. Только светлая свободная одежда из хлопка, легкий головной убор и удобная обувь (учитывайте возможную отечность ног). ✅На улицу — только в крайнем случае.Если нужно выйти, делайте это строго до 10:00 или после 18:00, передвигайтесь только в тени. Обязательно берите с собой трость или ходунки для устойчивости. ✅Лекарства.** Храните препараты в самом прохладном месте квартиры (некоторые теряют свойства при жаре) и держите под рукой телефоны экстренных служб. 🔴При головокружении, слабости или боли в груди немедленно прекратите любую активность, перейдите в тень или прохладное помещение, выпейте воды и вызовите скорую помощь по номеру «103»или единую службу спасения «112». 💛💛Договоритесь с родными о ежедневном контрольном звонке на время жары. на улицу только при острой необходимости. Особая просьба к людям старшего возраста и маломобильным людям — пожалуйста, избегайте дневного солнца». С заботой и уважением,Тамара💟 #РебрихинскийДомИнтернат #АктивноеДолголетие #Минсоцзащита_22