💬 «Сначала башня падала, а теперь держится!»
💬 «Сначала башня падала, а теперь держится!» Так говорят наши участники клуба «Фитнес для ума», когда впервые пробуют Туми Иши. Туми Иши в переводе с японского — «гора камней». Это не просто игра, а настоящий тренажёр для мозга. Перед участником — набор деревянных камней разной формы. Задача: построить устойчивую башню, подбирая грани и находя точку равновесия. На занятиях мы замечаем, как у людей появляется азарт и интерес: хочется найти «тот самый» способ, чтобы конструкция стояла. И в этом поиске работает сразу несколько важных функций: 🎯 Концентрация. Нужно сосредоточиться на текущем ходе и не отвлекаться. 🗺 Пространственное воображение. Мозг просчитывает, как ляжет камень и как изменится центр тяжести. 🖐 Мелкая моторика. Аккуратные движения пальцами поддерживают важные нейронные связи. 🤝 Социальное взаимодействие. Участники обсуждают варианты, подсказывают, радуются, когда башня стоит. 😌 Эмоциональная разгрузка. Сам процесс помогает успокоиться и почувствовать удовлетворение от результата. Для профилактики когнитивных нарушений важна регулярность и разнообразие нагрузок — и Туми Иши даёт именно такую мягкую, но эффективную тренировку. Хотите попробовать? Ждём вас на занятии! 📍 ул. Никитина 1б 📞 212-52-91 💻 Запись через сайт: cso-sov.ru/ #Серебряныйвозраст #КЦСОНСоветский #Красноярск #Соц_защита_всегда_рядом #ФитнесДляУма #ТумиИши #ПрофилактикаКогнитивныхНарушений