25-31 мая Неделя отказа от табака (в честь Всемирного дня без табака 31 мая) — 25 мая 2026 г. в 04:39:53.146
25-31 мая Неделя отказа от табака (в честь Всемирного дня без табака 31 мая) ❗️Курение остаётся главным модифицируемым фактором риска с наибольшим вкладом в заболеваемость и смертность от неинфекционных заболеваний. Оно вызывает затяжной кашель, одышку, ухудшает память и координацию, 💔ведёт к тахикардии, сердечным болезням, низкой выносливости, нервному истощению и онкологии. Не менее опасны электронные сигареты и вейпы — они вызывают те же болезни, включая COVID-19, и формируют тяжелейшую никотиновую зависимость. Пассивное курение (вторичный и третичный дым) тоже смертельно. Курение — причина 90% смертей от рака лёгкого, 75% — от бронхита и эмфиземы, 25% — от болезней сердца. Отказ от курения снижает риск смерти на 50%. 😞При беременности курение повышает риск выкидыша на 32%, а рождения ребёнка с низкой массой тела — на 89%. Никотиновая зависимость лечится: нужны медикаменты и эффективная психологическая поддержка. ✅💯Сделайте первый шаг к здоровью!