Почти 12 тысяч случаев сердечно-сосудистых заболеваний выявили у приморцев с начала года
Почти 12 тысяч случаев сердечно-сосудистых заболеваний выявили у приморцев с начала года На диспансерном учёте состоят более 248 тысяч человек с патологиями сердца и сосудов, и лишь 149 319 из них осознанно занялись своим здоровьем и пересмотрели привычки. Главный внештатный кардиолог Минздрава Приморья Дмитрий Богданов отмечает: фундамент крепкого здоровья закладывается ещё в детстве, и профилактика начинается в семье. Правила для сохранения здоровья сердца: — регулярная физическая активность и прогулки на свежем воздухе; — отказ от курения; — здоровое питание: в рацион должны входить рыба, орехи, свежие овощи, фрукты, зелень и цельные злаки; — отказ от «пищевого мусора». Фастфуд и избыток сладостей провоцируют образование холестериновых бляшек и лишний вес. Минздрав Приморья напоминает: проверить здоровье бесплатно по полису ОМС можно в поликлинике по месту прикрепления.