КГБУЗ Детский клинический центр медицинской реабилитации Амурский
Здоровье · 12 мая 2026 г.
День 2. Как правильно измерять давление
День 2. Как правильно измерять давление 📌 Контроль давления — простая привычка, которая важна для здоровья Чтобы показатели артериального давления были точнее, важно соблюдать правила измерения. Перед измерением желательно спокойно посидеть не менее 5 минут. Манжета тонометра должна находиться на уровне сердца, рука — расслаблена, ноги не скрещены. Во время измерения не нужно разговаривать и двигаться. Лучше записывать результаты в дневник давления: дату, время, показатели и самочувствие. Эти записи помогут врачу оценить состояние и подобрать правильную тактику наблюдения или лечения. ❗Не ставьте диагноз самостоятельно. При повторяющихся повышенных показателях обратитесь к специалисту. #ДКЦМРАмурский #КонтрольДавления #Гипертония #Профилактика #ЗОЖ