КГБУЗ Детский клинический центр медицинской реабилитации Амурский
Без категории · 10 сентября 2026 г.
💬 Как сохранить здоровье, работая ночью? — 10 сентября 2026 г. в 00:12:27.323
💬 Как сохранить здоровье, работая ночью? Ночной график бьёт по организму: циркадные ритмы сбиваются, и это влияет на сон, обмен веществ, нервную и сердечно-сосудистую системы. Но даже если сменить работу пока нельзя, можно выстроить привычки, которые заметно снизят нагрузку. 📲Ещё больше полезной информации вы узнаете, перейдя по qr-коду. Подробнее – в карточках.
19 просмотров