Максиметер

Добавить канал Войти

КГБУЗ Детский клинический центр медицинской реабилитации Амурский

КГБУЗ Детский клинический центр медицинской реабилитации Амурский

Госорганы и учреждения · 24 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🌿 Правильное дыхание и физическая активность

🌿 Правильное дыхание и физическая активность Правильное дыхание и регулярная физическая активность помогают поддерживать здоровье лёгких, сердца и всего организма. 🫁 Правильное дыхание: Дышите спокойно и ритмично. Старайтесь вдыхать через нос. Не задерживайте дыхание во время упражнений. При физической нагрузке сохраняйте комфортный темп дыхания. 🏃 Физическая активность: Ежедневно больше ходите пешком. Делайте лёгкую зарядку и упражнения на растяжку. Постепенно увеличивайте продолжительность нагрузки. Выбирайте активность, которая подходит вашему возрасту и состоянию здоровья. 💙 Важно: регулярное движение в сочетании с правильным дыханием помогает улучшать выносливость и поддерживать здоровье органов дыхания. Двигайтесь с удовольствием — дышите свободно! 🌿

23 просмотров

Канал в каталоге Максиметера

63 подписчиков · Госорганы и учреждения

Читать другие публикации Метрики канала

Другие публикации канала

🇷🇺 Единство – наша сила! 4 ноября вся Россия отмечает День народного единства.4 ноября 2026 г.
+4
🥗 Сезонные особенности питания на севере3 ноября 2026 г.
День народного единства отметят в Хабаровске. 4 ноября на набережной стадиона имени Лен...3 ноября 2026 г.
🍂 Ноябрь — время заботы о здоровье!2 ноября 2026 г.
Что повышает риск развития рака легких?2 ноября 2026 г.
🍂 Как сохранить здоровье осенью: 7 простых привычек30 октября 2026 г.

Популярные публикации канала

+3
Летние каникулы - повод помнить о безопасности!15 июля 2026 г.
Аллергия или ОРВИ?3 июня 2026 г.
Фото25 мая 2026 г.
+8
01 июня 2026 года — первый день лето значимый особенный праздник, когда3 июня 2026 г.
❤Сохранение здоровья детей: основа благополучного будущего.1 июня 2026 г.
Как избежать фимоза у мальчиков❓26 мая 2026 г.

Ещё по теме «Госорганы и учреждения»

+8
Флешмоб единства прошел в Мытищах
Мытищи | Городской округ
4 ноября 2026 г.
+5
НАРОДНОЕ ЕДИНСТВО — В ДЕЛАХ, ЗАБОТЕ И МИЛОСЕРДИИ 🤍💙❤️
УСЗН Вадского муниципального округа
4 ноября 2026 г.
+9
🇷🇺 Пироги разные - страна одна!
УСЗН Вадского муниципального округа
4 ноября 2026 г.
+8
🇷🇺 Разные поколения. Разные народы. Одна страна: праздничный День народного единства ...
Управление культуры Администрации г. Тында
4 ноября 2026 г.
+5
🎉 Наша гордость — Дарья Шаблина! Она достойно представила НТИ СКФУ на международной ко...
Невинномысский технологический институт (филиал) СКФУ
4 ноября 2026 г.
Фото
МКУК "Тельминский ЦИКД и СД"
4 ноября 2026 г.

Реклама в каналах MAX

Читать дальше

Два раза в неделю свежие посты этого канала — на почту и в личную ленту. Без повторного поиска канала вручную.

Свежие каналы: Госорганы и учреждения Получать такие посты на почту