4 марта — Всемирный день борьбы с ожирением
4 марта — Всемирный день борьбы с ожирением Ожирение сегодня — одна из глобальных проблем во всем мире. Ежегодно увеличивается количество взрослых людей, страдающих от различных форм ожирения, которые способствуют развитию множества осложнений. Среди них — сахарный диабет II типа, болезни сердца, артериальная гипертензия, хроническая болезнь почек и некоторые виды рака. Также распространенные последствия избыточного веса — снижение репродуктивной функции, более тяжелое течение инфекционных, аутоиммунных и аллергических заболеваний. Врачи считают, что ожирение у большинства людей возникает в результате переедания и нездорового образа жизни. Поэтому значимыми профилактическими мерами они называют: Формирование привычки к здоровому питанию. Сокращение потребления высококалорийной пищи, увеличение в рационе доли цельнозерновых продуктов, фруктов и овощей, контроль объема порций. Выполнение регулярной физической активности. Встраивание в повседневную жизнь регулярных упражнений, ходьбы, плавания, занятий в спортзале. Контроль веса. Отслеживание массы тела с помощью регулярного взвешивания и обращение к специалистам при появлении признаков набора веса. Профилактические мероприятия должны затрагивать не только взрослых. На сегодняшний день неуклонно растет численность детей и подростков с избыточным весом и выраженным ожирением. Такой тенденции способствует нарушение принципов питания с самого детства и формирование нездоровых пищевых привычек внутри семьи. Напомним, с 2025 года программа «Борьба с сахарным диабетом» стала частью национального проекта «Продолжительная и активная жизнь». Основная цель этого проекта — продлить жизни, улучшая доступность и качество медицинских услуг для людей, страдающих сахарным диабетом. С актуальными материалами по вопросам профилактики взрослого и детского ожирения можно ознакомится на Официальном портале Минздрава России о вашем здоровье «ТакЗдорово» https://clck.ru/3SHjfn Будьте в курсе новостей здравоохранения! Подпишитесь на канал министерства в «MAX» (https://clck.ru/3Q2nvv)— это удобно и доступно.