😴 13 марта — Международный день сна
😴 13 марта — Международный день сна 👨⚕️ Сон играет важную роль в здоровье и развитии ребёнка. Во время сна организм отдыхает, восстанавливает силы и укрепляет иммунитет. 👶 Почему сон так важен для детей? 🔹 способствует росту и развитию организма 🔹 укрепляет иммунную систему 🔹 улучшает настроение и концентрацию 🌙 Советы для здорового сна ребёнка: 🔹 соблюдайте режим сна и бодрствования 🔹 проветривайте комнату перед сном 🔹 ограничьте использование гаджетов перед сном 🔹 создайте спокойную атмосферу вечером 🔹 выбирайте удобную постель и подушку 💤 Здоровый сон — залог хорошего самочувствия и активного дня ребёнка! #детскаяполиклиника #здоровьедетей #международныйденьсна #сон
101 просмотров