Правильный режим питания необходим для сохранения нормального роста, развития, активнос... — 3 июня 2026 г. в 02:22:48.945
Правильный режим питания необходим для сохранения нормального роста, развития, активности ребенка. Необходимо учитывать калорийность пищи, соблюдать кратность ее приемов и интервалы между ними. В случае, если дети страдают какими-либо хроническими заболеваниями, им составляется индивидуальный план питания. Родители должны знать, что рацион должен быть сбалансированным и разнообразным по своему наполнению, не стоит давать ребенку слишком большие порции. Важно соблюдать временные рамки приема пищи (завтракать, обедать, ужинать необходимо примерно в одно и то же время). Пользу имеют только натуральные продукты питания. Рацион должен включать в себя достаточное количество белков, жиров, углеводов, витаминов, минералов. Подсчитать суточную дозу веществ для каждого ребенка поможет врач-педиатр.