♥️🎉 Всемирный день сердца ежегодно отмечают 29 сентября — 29 сентября 2026 г. в 05:22:46.700
♥️🎉 Всемирный день сердца ежегодно отмечают 29 сентября ♥️Тук-тук, сердце! 🫀Сердце - ранимый и очень чувствительный орган, и заботиться о нем нужно на протяжении всей жизни. 🫀Сердце — это полый мышечный орган, который обеспечивает бесперебойный ток крови по сосудам и, соответственно, кровоснабжение всех органов и систем тела человека. 📝🫀Чтобы сохранить его здоровье следует придерживаться определенных правил: 🚶♂️➡️ активно двигаться каждый день (доказано, что ежедневные прогулки не менее часа в день снижают риск развития середчно-сосудистых заболеваний) 📈 контролировать артериальное давление (при показателях 140/90 артерии сужаются, нарушается кровоснабжение внутренних органов, а это увеличивает на 40% риск инсульта) ⚖️ контролировать вес тела (ожирение любой степени в несколько раз увеличивает риск сердечных патологий) 🚭 отказаться от вредных привычек (алкоголь и курение увеличивают шансы умереть от инфаркта на 40%) 🩺 не забывать о диспансеризации, которая является отличным способом проверить состояние здоровья ❤️ Уважаемые пациенты! Позаботьтесь о своем сердце, и оно ответит Вам крепким здоровьем!