Йод — один из ключевых микроэлементов. — 20 мая 2026 г. в 02:16:27.475
Йод — один из ключевых микроэлементов. Почему нам нужен йод? • Поддерживает работу щитовидной железы. • Регулирует обмен веществ. • Способствует нормальному росту и развитию у детей. • Влияет на состояние кожи, волос и ногтей. Чем опасен дефицит йода? Недостаток йода может привести к серьёзным проблемам со здоровьем, включая: • Гипотиреоз — снижение функции щитовидной железы. • Зоб — увеличение щитовидной железы. • Нарушение умственного и физического развития у детей. • Слабость, усталость и снижение работоспособности у взрослых. Кто особенно нуждается в йоде? • Дети и подростки в период активного роста. • Беременные и кормящие женщины. • Люди, проживающие в регионах с дефицитом йода. Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья!