Как не заболеть туберкулезом: меры профилактики — 25 марта 2026 г. в 08:37:57.404
Как не заболеть туберкулезом: меры профилактики Туберкулез – это инфекционное заболевание, поражающее легкие и другие органы. Оно передается воздушно-капельным путем и особенно опасно для людей с ослабленным иммунитетом. Чтобы защитить себя и близких, важно соблюдать профилактические меры. 1. Вакцинация Прививка БЦЖ – основной метод защиты от туберкулеза. Ее делают в роддоме новорожденным, а затем проводят ревакцинацию по показаниям. 2. Сильный иммунитет Хороший иммунитет снижает риск заражения. Для его укрепления необходимо: • Соблюдать правильное питание (белки, витамины, минералы); • Регулярно заниматься физической активностью; • Избегать стрессов и переутомления; • Отказаться от вредных привычек (курение, алкоголь). 3. Соблюдение гигиены • Чаще мойте руки с мылом; • Проветривайте помещения и проводите влажную уборку; • Не используйте общие столовые приборы и личные вещи с малознакомыми людьми. 4. Избегание контактов с больными Туберкулезом можно заразиться при длительном общении с инфицированным человеком. При контакте с больными важно носить маску и соблюдать дистанцию. 5. Регулярные медицинские осмотры • Делайте флюорографию раз в год; • Обращайтесь к врачу при первых симптомах (например, длительный кашель, слабость, ночная потливость, потеря веса). Туберкулез – опасное, инфекционное заболевание. Вакцинация, здоровый образ жизни и своевременная диагностика помогают снизить риск заражения и защитить свое здоровье. Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv #хабаровскийкрай