КГБУЗ "ККБ" имени профессора О.В. Владимирцева
Без категории · 30 сентября 2026 г.
Сердцу нужна забота
Сердцу нужна забота Неделя ответственного отношения к сердцу проходит в России в рамках Всемирного дня сердца. Сердце — важнейший орган, который обеспечивает циркуляцию крови по всему организму. Без его здоровья невозможна полноценная и активная жизнь. Сердечно-сосудистые катастрофы, которые остаются главной причиной смертности во всем мире, можно предотвратить. Сохранить здоровье помогает коррекция образа жизни. Главные шаги к здоровому сердцу: 🔹 активный образ жизни и регулярные физические нагрузки не менее 150 минут в неделю; 🔹 рациональное питание и контроль потребления соли (не более 5 г/день); 🔹 отказ от вредных привычек: курение и употребление алкоголя; 🔹 контроль артериального давления, уровня сахара и липидов в крови; 🔹 регулярные медицинские осмотры и соблюдение рекомендаций специалистов. Важно помнить, что именно строгое выполнение медицинских рекомендаций позволяет избежать смертельно-опасных заболеваний и сохранить здоровье. ККБ им. Владимирцева в МАХ.