ПРИГЛАШАЕМ НА БЕСПЛАТНУЮ ВСТРЕЧУ

ПРИГЛАШАЕМ НА БЕСПЛАТНУЮ ВСТРЕЧУ ✨Интимное здоровье женщины. Пять повседневных привычек для поддержки тазового дна. ✨ Приглашаем на лекцию для женщин, которые заботятся о себе и хотят чувствовать себя уверенно каждый день. 🌿О чём поговорим: 🔹Тазовое дно. Узнаем, как оно работает и почему важно не только сокращать и расслаблять, а так же тренировать силу, выносливость и координацию. 🔹Пять опор интимного здоровья: туалетные привычки, дыхание, адекватная физическая нагрузка, сбалансированное питание, управление стрессом и восстановление. 🔹Когда стоит обратиться за помощью и почему профилактика - это часть заботы о себе. Забота начинается с понимания тела. Сделайте первый шаг — приходите на лекцию, чтобы узнать, как маленькие привычки работают в комплексе. Ведущая: Александра Минжулина, специалист по реабилитации мышц тазового дна, йога-терапевт. Лекция бесплатная, требуется запись: +7 (924) 209-42-75 Александра; +7 (909) 879-97-84 Виктория 📆6 ноября ⏰ 12:00 🏢 Женская консультация № 2, пер. Молдавский, д. 3, 2 этаж, лекционный зал Приходите — будет полезно и спокойно.💚