*Почему даже «умеренное» употребление алкоголя может быть опасным?*
*Почему даже «умеренное» употребление алкоголя может быть опасным?* Вы наверняка слышали о «пользе» алкоголя. Но современные исследования всё чаще опровергают эти мифы. *Миф о «безопасной дозе»* Учёные пришли к выводу: безопасной дозы алкоголя не существует. Любая порция этанола — это риск для здоровья. С увеличением дозы риск растёт в геометрической прогрессии. *Как это работает?* Вреден не только сам этанол, но и продукт его распада ацетальдегид — токсичное вещество, повреждающее клетки и ДНК. Даже небольшое количество спиртного: -нарушает работу органов и систем; -создаёт нагрузку на печень и мозг; -ослабляет иммунную защиту. **Чем опасен «умеренный» приём?* * Даже один бокал вина в день повышает риск: ❇️-Онкологии (рак ротовой полости, горла, пищевода, печени, толстой кишки, молочной железы); ❇️-Сердечно‑сосудистых заболеваний (инсульт, аритмия, гипертония, инфаркт); ❇️-Поражения мозга (ухудшение памяти, внимания, скорости реакции); ❇️-Психических расстройств (депрессия, тревожность, бессонница); ❇️-Снижения иммунитета (повышенная уязвимость к инфекциям). *Единственный способ минимизировать вред — не пить вообще.* Миф о «полезном алкоголе» — это устаревшее представление, которое не подтверждается современной наукой. Даже умеренное употребление несёт риски, особенно при регулярном приёме. Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! https://max.ru/id2722137664_biz ✅ 🤝 Присоединяйтесь к официальному каналу в ВКонтакте https://vk.ru/sp18medkhv