📅 C 13 по 19 апреля 2026 года проходит неделя популяризации донорства крови и костного...
📅 C 13 по 19 апреля 2026 года проходит неделя популяризации донорства крови и костного мозга (в честь Дня донора в России 20 апреля). 👩⚕ Научными исследованиями и практическими наблюдениями доказано, что сдача крови в объеме до 500 мл безвредна и безопасна для здоровья человека. 🩸 Периодические донации крови оказывают благоприятное стимулирующее воздействие на организм донора. 👆 Как подготовиться к донации: 🔺Накануне и в день сдачи крови запрещено употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, колбасные изделия, а также мясные, рыбные и молочные продукты, яйца и масло (в т.ч. растительное), шоколад, орехи и финики, авокадо, свеклу, бананы; 🔺Лучше пить сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду и есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты, за исключением авокадо, свеклы, бананов; 🔺За 48 часов до визита в учреждение службы крови нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа — принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики; 🔺За час до процедуры донации следует воздержаться от курения; 🔺Лучше всего на кровопотерю организм реагирует именно в утренние часы. Чем раньше происходит донация, тем легче переносится эта процедура. После 12:00 сдавать кровь рекомендуется только постоянным донорам; 🔺Не следует планировать донацию после ночного дежурства или бессонной ночи; 🔺Не стоит планировать сдачу крови непосредственно перед экзаменами, соревнованиями, на время особенно интенсивного периода работы и т.п. 👉 Информация о донорстве костного мозга представлена на сайте km.donorstvo.org