🍀🍀 — 4 июня 2026 г. в 11:20:57.629
🍀🍀 За 5 месяцев этого года избыточный уровень холестерина выявлен у 1965 жителей нашего округа. У 719- выявлена артериальная гипертония. Это факторы риска такого грозного заболевания, как инсульт! 🍀 В профилактике инсульта в любом возрасте большое значение имеет здоровый образ жизни: •Отказ от вредных привычек. •Сбалансированное питание. Ограничение быстрых углеводов и увеличение количества фруктов и овощей поможет держать массу тела в норме. А значит, не провоцировать инсульт. •Физическая активность. Она необходима для нормальной работы сердечно-сосудистой системы. Особенно полезна аэробная нагрузка. Благодаря упражнениям низкой интенсивности увеличивается поступление кислорода в организм. •Ежегодная диспансеризация. Контроль уровня артериального давления, глюкозы и холестерина в крови. •Посещать терапевта рекомендуется не реже раза в год. •Помните о сне – сон играет важную роль для здоровья. Пройдите диспансеризацию ! 🍀🍀🍀Будьте здоровы!