А нормальный ли я человек?
А нормальный ли я человек? «Иногда моя мать меня раздражает», «Мы ссоримся с мужем по пустякам», «Я не переношу одиночества» — у многих находятся причины усомниться в собственной адекватности. Как понять, что с психическим здоровьем все в порядке? Об этом расскажем далее. А есть ли норма? Согласно определению Всемирной организации здравоохранения, психическое здоровье — это состояние благополучия. Когда все в порядке, человек может реализовать свой потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами, продуктивно работать. Психологи выделяют шесть признаков психически здорового человека: • Способность устанавливать длительные отношения с людьми. • Умение выдерживать и переносить неудачи, неопределенность. • Готовность меняться и развиваться. • Способность понять чужую точку зрения. • Способность чувствовать себя комфортно наедине с самим собой, принимать себя. • Умение контролировать свои эмоции. • Нести ответственность за свое здоровье О признаках нездоровья расскажем в следующих постах . 🍀🍀🍀Будьте здоровы!