С 16 по 22 марта 2026 проводится Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта... — 17 марта 2026 г. в 05:05:41.553
С 16 по 22 марта 2026 проводится Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта (в честь Всемирного дня здоровья ротовой полости 20 марта) Здоровье полости рта является одним из основных показателей общего здоровья, благополучия и качества жизни человека. Ответственное отношение к здоровью полости рта помогает не только сохранить красивую улыбку, но и защитить организм от серьёзных заболеваний. Красивая улыбка и крепкое здоровье идут рука об руку. Почти 90% населения мира страдает от заболеваний полости рта в течение своей жизни. Многих из этих проблем можно избежать, если заниматься профилактикой с раннего детства. Основными стратегическими целями в области стоматологического здоровья населения являются достижение следующих результатов:🦷 - пожилые люди должны иметь в общей сложности 20 естественных зубов в конце своей жизни, чтобы считаться здоровыми; - дети должны иметь 20 зубов во временном прикусе; - здоровые взрослые должны иметь в общей сложности 32 зуба и 0 кариозных полостей. Здоровье зубов – это не только чисто эстетическая проблема, но и проблема здоровья всего организма. Последствиями заболеваний полости рта могут быть такие осложнения как гайморит, эндокардит, язва желудка, двенадцатиперстной кишки, другие заболевания. -Хорошая гигиена полости рта, правильное питание и соответствующее использование фторидов совместно с доступной и эффективной стоматологической помощью являются ведущими факторами в поддержании стоматологического здоровья населения. -Исследования говорят о том, что зубные пасты со фтором наиболее эффективны для профилактики кариеса. Фтор в зубной пасте полезен, поскольку укрепляет зубную эмаль, способствует её реминерализации и подавляет рост бактерий, вызывающих кариес. Мы нередко забываем, что ежедневная гигиена полости рта крайне важна для здоровья всего организма. Целью гигиенических процедур является здоровье зубов и десен, свежесть дыхания, предупреждение кровоточивости слизистых и устранение отложений на поверхностях. ✅10 полезных советов, как следить за зубами🦷: -Необходимо чистить всю полость рта, делать это нужно с утра и вечером, а для лучшего эффекта – после каждого приема пищи. -Если нет возможности чистить зубы каждый раз после еды, то просто нужно тщательно полоскать рот. -Необходимо правильно подобрать щетку и пасту, чтобы пользоваться ими эффективно и не навредить себе. -Необходимо регулярно менять зубную щетку и пасту. Никогда не пользуйтесь чужой щеткой — даже очень близкого вам человека. -Щетку время от времени хорошо бы опускать ненадолго в дезинфицирующий раствор, а раз в 2-3 месяца нужно вообще зубную щётку менять на новую. -Поскольку щетка не может полностью очистить полость рта, особенно в труднодоступных местах, поэтому для удаления налета и остатков пищи необходимо использовать зубную нить, ирригатор, ёршик. -Необходимо систематически посещать стоматолога.👨🎨 Врач – стоматолог проведет профилактический осмотр и предотвратит развитие заболеваний полости рта. -Нужно стараться употреблять меньше кислот и сахара. Для зубной эмали опасны карамель, леденцы, газированные напитки.🍫🍬🍭 -Нужно стараться регулировать нагрузку на зубы: сильное механическое давление разрушает зубы. Для сохранения здоровья полости рта нужно правильно питаться: стараться потреблять пищу, содержащую витамин D (яйца, рыба, телятина, мясо птицы🥚🐟🐔) и кальций, который содержится в черном чае и рыбе. Будьте здоровы!