🍓 Прошло наше теплое семейное занятие «Телесный детокс: Точки опоры» для родителей и д... — 9 июля 2026 г. в 09:07:02.591
🍓 Прошло наше теплое семейное занятие «Телесный детокс: Точки опоры» для родителей и детей 5–10 лет. Это был час бережной терапии движением, наполненный игрой, доверием и искренними эмоциями. Вместе мы учились освобождаться от накопленного напряжения, чувствовать опору в своем теле и друг в друге. На занятии мы: ✨ «вытряхивали» стресс с помощью веселого упражнения «Мокрая собака», снимая мышечные зажимы и накопившееся напряжение; ✨ искали заземление, учились ощущать устойчивость и безопасность через контакт с опорой; ✨ выполняли парные упражнения «Живая стена» и «Качели», которые помогли родителям и детям почувствовать поддержку, доверие и надежный тыл без слов; ✨ осваивали простые техники саморегуляции, которые можно использовать в повседневной жизни. Особенно трогательным стало упражнение, в котором каждый смог представить себя маленьким семечком, постепенно прорастающим в сильное, красивое дерево. 🌳 Через движение мы прожили путь роста, почувствовали свои корни, внутреннюю силу и уверенность. Мы очень рады, что каждый участник унес с собой ощущение легкости, спокойствия и несколько простых телесных практик, которые помогут справляться со стрессом дома и укреплять связь в семье. Спасибо всем, кто был с нами! До новых теплых встреч. 💚