Мы приглашаем родителей и детей 5-10 лет на особенную телесную практику
Мы приглашаем родителей и детей 5-10 лет на особенную телесную практику «Телесный детокс: Точки опоры». Дата: 9 июля Время: 16:00 Это занятие бережная терапия движением, которая поможет всей семьи сбросить «телесный мусор» и заново почувствовать опору друг в друге. ✨Что мы будем делать на занятии? 🩷 «Вытряхивать стресс «с помощью веселого упражнения «Мокрая собака» мы снимем мышечные зажимы и физически сбросим гормоны стресса. 🩷Искать заземление: научимся чувствовать опору под ногами, возвращая телу ощущение устойчивости и безопасности. 🩷Укреплять доверие: выполним парные упражнения «Живая стена» (спина к спине) и «Качели», которые помогают родителю и ребенку почувствовать надежный тыл без лишних слов. 🩷Учиться саморегуляции. Вы выйдете с занятия с ощущением легкости в теле и спокойствия в мыслях. А главное- вы получите простые телесные «лайфхаки», которые сможете использовать дома, когда ребенок перевозбужден или вы чувствуете, что закипаете. Запись: +7 (924) 108-94-46