12 сентября в нашем Центре прошел тренинг для подростков "Мои личные границы"
12 сентября в нашем Центре прошел тренинг для подростков "Мои личные границы" ✅ На встрече ребята узнали, что границы - это не жесткий каркас, а гибкая система. Они меняются в зависимости от контекста и уровня близости. ✅ На практике научились отличать "мне ок" от "это переходит все рамки", и поняли, почему умение выстраивать эти рамки - ключевой навык в любой коммуникации. ✅ А еще каждый участник получил памятку-шпаргалку по защите личных границ на случай, когда эмоции берут верх, а также список поддерживающих и мотивирующих фраз для самого себя. Спасибо каждому участнику за смелость быть настоящим. Гордимся вами!
53 просмотров