КАК ОТВЕЧАТЬ НА АГРЕССИЮ И НЕ ТЕРЯТЬ СЕБЯ: ВАЖНОЕ ЗАНЯТИЕ В ШКОЛЕ 🛡️🧠
КАК ОТВЕЧАТЬ НА АГРЕССИЮ И НЕ ТЕРЯТЬ СЕБЯ: ВАЖНОЕ ЗАНЯТИЕ В ШКОЛЕ 🛡️🧠 Специалисты Краевого центра семьи и детей для пятиклассников МАОУ СШ №45 провели очень важное занятие на тему «Как конструктивно реагировать на агрессию». Ребята узнали, как выходить из конфликтной ситуации без ущерба для обеих сторон. ✌️ 💡 Почему агрессор нападает? Когда по отношению к нам проявляют вербальную агрессию, обидчик рассчитывает, что вызовет у нас негативную реакцию: ответную агрессию, обиду, уныние или растерянность. 👿🆘 Сталкиваясь с подобным, важно сломать его сценарий, но при этом сохранить свое психологическое равновесие. Вот простые и рабочие способы, как это сделать: 🛑 Короткий ответ с последующим завершением разговора «Я не буду продолжать с тобой разговор после оскорблений». 👋 Цель: показать, что вы не участвуете в игре и закрываете диалог. 😐 Неожиданно спокойный ответ «Нет, я не глупый». 😌 Цель: сбить оппонента с толку полным отсутствием ожидаемых эмоций. 🔄 Перевод внимания на собеседника «Вижу, тебе нравится оскорблять людей». 👀 Цель: заставить агрессора оправдываться и снять фокус с себя. 🤷♂️ Разрешение «Ты так можешь думать, если тебе хочется». ✅ Цель: обесценить слова обидчика, лишив их власти над вами. 🫂 Как поддержать себя после? Помните: негативные слова в твой адрес характеризуют не тебя, а того, из чьих уст они прозвучали. 🗣️🚫 Это говорит о проблемах и эмоциях самого обидчика, а не о ваших недостатках. Не принимайте чужой негатив на свой счет! 🆘 Детский телефон доверия — помощь, которая всегда рядом. В ходе занятия школьников также проинформировали о службе, куда можно обратиться в любое время и получить профессиональную психологическую помощь : 📞 8-800-2000-122 📱 Короткий номер 124(с мобильного телефона) ✅ Бесплатно ✅ Анонимно ✅ Круглосуточно Берегите себя и помните: лучшая реакция на провокацию — это ваше внутреннее спокойствие. ❤️🩹✨ #КраевойЦентрСемьииДетей #КрасноярскийКрай #СоцПолитика24 #ДетиВСемье #Вызов24 #ДетскийТелефонДоверия #Психология #