🥗Как готовить, чтобы не навредить — 3 октября 2026 г. в 06:02:01.522
🥗Как готовить, чтобы не навредить Мы продолжаем нашу самую вкусную рубрику «Здоровая тарелка». Сегодня хочется поговорить не столько о том, что мы кладём на тарелку, сколько о том, как мы это готовим. Ведь способ приготовления — это почти как соавтор блюда: он может бережно сохранить всю пользу продуктов или, наоборот, забрать у них самое ценное. Сегодня расскажем про самые полезные способы приготовления еды, поделимся парой простых советов (например, как сохранить максимум пользы от продуктов) и, конечно, подскажем, какие варианты точно не вписываются в нашу «здоровую тарелку». Пусть приготовление еды будет не рутиной, а маленьким ежедневным удовольствием. Листайте наши карточки 🫂 ❤️ — если было полезно По материалам НМИЦ реабилитации и курортологии Минздрава РФ #Здоровая_Тарелка