КГПОБУ "КАМЧАТСКИЙ СЕЛЬСКОХОЗЯЙСТВЕННЫЙ ТЕХНИКУМ"
Образование · 10 октября 2026 г.
10 октября — Всемирный день психического здоровья 💙
10 октября — Всемирный день психического здоровья 💙 Студент — это не только конспекты, практики и отчёты. Это ещё и бессонные ночи перед сессией, бесконечная лента в телефоне «на пять минут», раздражение на ровном месте и ощущение, что батарейка села и не заряжается. Знакомо? Тогда этот пост — для тебя. Мы собрали карточки-подсказки, которые помогут лучше понимать себя и своё состояние. «Когда лента не отпускает» — почему после часов в телефоне ты чувствуешь себя ещё более уставшим и что с этим делать. «Долг сна: выходных недостаточно» — сколько на самом деле нужно спать, чтобы успевать на парах и не выгорать. «Батарейка в красном» — как отличить обычную лень от состояния, когда нужна поддержка. «Тихая буря» — почему мелкие просьбы стали бесить и при чём тут недосып. «Тело говорит вместо слов» — когда головная боль или тяжесть в животе это не просто «простуда», а сигнал, который нельзя игнорировать. Главное, что нужно запомнить сегодня: забота о психическом здоровье — это не слабость и не «выдумки». Это такая же важная часть жизни, как сон, еда и движение. Если тебе трудно — расскажи близкому взрослому, куратору, педагогу-психологу. Просить о помощи нормально. 💙 Берегите себя, студенты КамСХТ! #ДеньПсихическогоЗдоровья #КамСХТ #СПОКамчатка #ИРПО #СПОмедиа