Основные правила поведения на воде!
Основные правила поведения на воде! · Купайтесь только на официальных пляжах — там есть спасатели и проверено дно. · Не заходите в воду в состоянии алкогольного опьянения — это главная причина гибели. · Не заплывайте за буйки — за ними может быть яма, течение или зона катеров. · Оцените дно перед купанием: входите медленно, избегайте ям, водорослей, битого стекла. Если вы с ребёнком · Никогда не оставляйте детей у воды без присмотра, даже на мелководье. · Надувные круги и нарукавники — только вспомогательные средства, они не спасут в опасной ситуации. Чего нельзя делать · Прыгать в воду в незнакомом месте — можно удариться головой или попасть в водоворот. · Заплывать далеко на надувном матрасе — его может унести ветром или течением. · Долго нырять и задерживать дыхание (особенно в соревновании) — риск чёрной гибели под водой. · Плыть в одиночку к тонущему — сначала крикните «Человек за бортом!» и бросьте круг или верёвку. В опасной ситуации · Судорога — ущипните ногу, потяните носок на себя, перевернитесь на спину и зовите на помощь. · Сильное течение — не боритесь с ним, плывите под углом к берегу или по течению, пока не ослабнет. · Водоворот — наберите воздух, нырните и попытайтесь уплыть в сторону по дну. Важное о солнце и перепадах · Заходите в воду постепенно: резкое охлаждение может вызвать спазм сосудов. · Находитесь на солнце с 12:00 до 16:00 как можно меньше. Используйте головной убор. · Пейте воду, но не купайтесь сразу после плотной еды — подождите 1–1,5 часа. Экстренные номера · 112 — единая служба спасения. · 101 — МЧС. Запомните: спокойная вода и хороший пловец — не гарантия безопасности. Внимание и умение вовремя позвать на помощь важнее смелости.