Паника вместо действия: как вернуть себе спокойствие в любой ситуации — 9 августа 2026 г. в 17:07:03.678
Паника вместо действия: как вернуть себе спокойствие в любой ситуации История со сплавом, мысли о переезде и грядущие изменения повлияли на выбор проекта, который мне хочется запустить. Причём решение оказалось буквально на ладони. Стоит посмотреть, что происходит вокруг, как людям тяжело справляться со стрессом. И как в сложных ситуациях действую я сама. Фениксу быть. Это курс-инструмент по практикам помощи. Каждый раз при новом наборе я привожу в пример историю с бульоном. Когда я сильно обварила себе лицо и грудь. Столько планов тогда полетело к чертям. Но я справилась. Сама. С помощью кинезиологии. Выгружала стресс, прорисовывала состояние, проминала акупунктурные точки. Через три дня накрыла интоксикация, температура, лимфоузлы. Снова вытянула себя – тейпами, аюрведическими препаратами. Шрамов не осталось. Вообще. Келоидные рубцы добивала ручками, без аппаратов и травмирования кожи. И таких историй в моей личной жизни огромное множество: Самопомощь в ДТП, когда нужно было быстро стабилизировать состояние себе и детям Щепка в лесу с сильным кровотечением – остановила за минуты Первая помощь при инсульте пока ждали скорую Все эти случаи объединяет одно: возможность помочь себе и близким прямо здесь и сейчас. Без паники, без растерянности, без ожидания, когда кто-то придёт и спасёт. Курс «Как Феникс» можно было бы назвать волшебным, если бы не было физиологического объяснения каждой практике. За ними кроется знание того, как работает тело и как ему помочь. Что нового будет в этот раз: ✅ Курс переезжает в ВК – мы сейчас на стадии подготовки платформы ✅ Добавятся новые техники именно для стабилизации состояния в стрессовых ситуациях Подробно про программу напишу вот-вот, чтобы было понятно всё до мелочей. А сейчас мне интересно узнать (с профессиональной точки зрения): что помогает вам прийти в себя, когда нервничаете? Может быть, тёплая ванна с солью, чай с травками, дыхательные практики или лекарства. А может свой какой-то вариант. Буду рада вашим комментариям.