Врач развеяла распространенный миф о росте заболеваемости осенью — 4 октября 2026 г. в 13:00:04.953
Врач развеяла распространенный миф о росте заболеваемости осенью Осенний рост простудных заболеваний связан не с ослаблением иммунитета, а с изменением условий распространения вирусов, отметила терапевт АО «Медицина» Светлана Бурнацкая. В разговоре с «Лентой.ру» она объяснила, что осенью люди больше времени проводят в закрытых помещениях, возвращаются в коллективы, а также увеличивается число тесных контактов. «Дело не обязательно в слабом иммунитете. После каникул люди возвращаются в школы, детские сады и офисы, растет количество контактов. Меняется и режим: приходится раньше вставать, возрастает нагрузка, может сокращаться сон. Все это влияет на общее состояние, но не означает, что иммунитет автоматически падает с наступлением осени», — пояснила врач. По ее словам, регулярная физическая активность и разумный подход к холоду полезны, но она обратила внимание, что закаливание все-таки не делает человека невосприимчивым к вирусам. Более того, надежной профилактикой ОРВИ не явлются и лук с чесноком, а мокрая голова сама по себе не вызывает простуду — инфекция возникает из-за вируса, а не из-за переохлаждения. При этом осенняя заболеваемость — результат сезонного поведения вирусов и изменения образа жизни. Поддержать организм помогут полноценный сон, физическая активность, сбалансированное питание, прогулки и проветривание помещений. Важны гигиена рук, избегание тесных контактов с заболевшими и пребывание дома при симптомах. Отдельное место, указала врач, занимает вакцинация против гриппа — она не защищает от всех ОРВИ, но снижает риск тяжелых осложнений. Бесконтрольный прием иммуномодуляторов и БАДов без выявленного дефицита терапевт назвала бесполезным. «Для детей несколько эпизодов ОРВИ в год — норма, особенно в первые годы посещения сада или школы. К врачу стоит обратиться, если инфекции стали необычно частыми, протекают тяжело, возникают осложнения или человек долго не восстанавливается. Особого внимания требуют длительная высокая температура, выраженная слабость, потеря веса, увеличенные лимфоузлы и повторяющиеся пневмонии», — заключила терапевт. Источник: Лента