🍿Мало кто знает, что подготовка Криса Эванса к роли Капитана Америки началась с преодо... — 28 августа 2026 г. в 11:00:11.069
🍿Мало кто знает, что подготовка Криса Эванса к роли Капитана Америки началась с преодоления собственных сомнений. Актер несколько раз отказывался от контракта с Marvel, опасаясь надолго оказаться в одном образе, но в итоге согласился и полностью посвятил себя работе. За три месяца интенсивных тренировок под руководством Саймона Уотерсона Эванс набрал около десяти килограммов мышечной массы и снизил уровень жира до восьми процентов. Тренировки были настолько тяжелыми, что после них он едва держался на ногах, а строгая диета из курицы, индейки, риса и протеиновых коктейлей стала для него настоящим испытанием. Помимо занятий в зале, актер изучал боевую хореографию, акробатику и работу со щитом, а также прочитал множество комиксов о Капитане Америке, чтобы лучше понять своего героя. В итоге все усилия окупились: в сцене превращения Стива Роджерса в суперсолдата зрители увидели не компьютерную графику, а реальный результат месяцев упорной подготовки Криса Эванса. 🍪 Фильмы | Сериалы - Подписаться