Почему так страшно перестать быть незаменимой?
Почему так страшно перестать быть незаменимой? Казалось бы, женщина уже задолбалась всё тащить на себе. Дома без неё ничего не решается. На работе все сложные вопросы идут только к ней. Близкие, естественно, привыкли, что она решит любую задачу, всё про всех вспомнит и проконтролирует, чтобы всё было сделано вовремя. Ну а что? Мама всё поймёт, мама потерпит, мама разберётся 🫡 И вроде бы так хочется, чтобы все наконец отстали! Чтобы кто-нибудь другой взял на себя ответственность. Чтобы хотя бы один вечер побыть в тишине и никто ничего от тебя не хотел. Но, вот она приходит к психологу, и стоит представить, что это действительно произошло, становится как-то тревожненько. А они точно без меня справятся? А если вдруг справятся? Я же тогда перестану быть нужной?! 😵💫 И вот здесь начинается самое интересное. Потому что за привычкой всё контролировать , за образом прекрасной жены и мамы двух ангелочков тихонечко прячется одно убеждение: «Меня любят, пока я полезна». 🧒В детстве мы легко усваиваем, что быть хорошей девочкой означает соответствовать ожиданиям взрослых, не создавать проблем, помогать, заботиться и заслуживать похвалу. А потом эта прекрасная хорошая девочка вырастает. И теперь уже сама выбирает помыть за всей семьёй посуду вместо отдыха. Берёт дополнительную работу, хотя сил нет уже года два как. Соглашается на просьбы, которые выполнять совсем не хочется. И самое интересное, что часто её даже никто об этом не просит! А если вдруг она решает заняться тем, что давно откладывала для себя, откуда ни возьмись появляется чувство вины. Как будто преступление какое-то совершила. И вот мы добрались до вопроса самооценки. Если моя ценность зависит от того, насколько я нужна окружающим, то любое «нет» становится для меня угрозой. Вдруг я кого-нибудь разочарую? Вдруг обо мне подумают, что я эгоистка?А вдруг меня вообще перестанут любить? Поэтому я продолжаю быть удобной, ответственной, понимающей и, главное, НЕЗАМЕНИМОЙ. Даже когда уже сама не понимаю, чего хочу. И самое неприятное, что окружающие к такому положению вещей привыкают с удивительной скоростью. Ну а зачем брать на себя ответственность, если рядом есть человек, который всё прекрасно сделает? Знаете же этот прекрасный мужской принцип: зачем ремонтировать то, что и так работает? 😁 А потом наша незаменимая сидит обиженная на весь белый свет и повторяет как мантру:«Почему я обо всех забочусь, а обо мне никто?!» И здесь есть одна неприятная правда. Проблема далеко не всегда в том, что окружающие слишком многого требуют. Часто я сама не разрешаю себе перестать быть человеком, на котором всё держится. Потому что тогда придётся встретиться с вопросом: а кто я вообще такая, если никого не спасаю, ничего не контролирую и никому не доказываю свою полезность? И достаточно ли меня самой, чтобы быть любимой? 🗝️️ Завтра, 4 ноября, в 19:00 на эфире будем подробно разбирать эту тему. Поговорим о самооценке, страхе отвержения, чувстве долга и о том, почему так трудно выбрать себя, даже когда прекрасно понимаешь, что давно пора! 🔔 Поставить напоминание об эфире