Три овоща для поддержки иммунитета осенью
Три овоща для поддержки иммунитета осенью Специалисты по питанию рекомендуют включить в рацион тыкву, брокколи и свёклу. Эти овощи содержат витамины и микроэлементы, способствующие укреплению защитных сил организма. Тыква богата калием, пектином и витамином С. Брокколи содержит антиоксиданты и клетчатку, а свёкла — железо, фолиевую кислоту и бетаины. Киров • События — Подпишись
196 просмотров