С 25 по 31 мая в России проходит Неделя отказа от табака, приуроченная ко Всемирному дн... — 30 мая 2026 г. в 09:41:49.751
С 25 по 31 мая в России проходит Неделя отказа от табака, приуроченная ко Всемирному дню без табака (31 мая). Это отличный повод раз и навсегда изменить свою жизнь. Многие считают курение просто «вредной привычкой», но Международная классификация болезней (МКБ) определяет его как полноценное заболевание — никотиновую зависимость. Ниже собраны жесткие медицинские факты, которые заставят задуматься каждого курильщика. 📊 Цифры и факты от Минздрава и ВОЗ 7 000 химических веществ содержится в табачном дыму. Из них минимум 250 токсичны, а около 70 — прямые канцерогены, вызывающие рак. Минус 9–10 лет жизни. Именно столько в среднем теряет курильщик по сравнению с некурящим человеком. 90% случаев рака легких вызваны употреблением табака. Также курение провоцирует рак гортани, пищевода и мочевого пузыря. Удар по сердцу. Всего одна сигарета в день увеличивает риск инфаркта и инсульта вполовину от риска человека, выкуривающего целую пачку. Иллюзия безопасности. Вейпы, кальяны и системы нагревания табака так же токсичны для сосудов и вызывают жесткую никотиновую зависимость. Безвредного табака не существует. Выбирайте дыхание вместо дыма!