Упражнение "Алфавит" для мозга — 21 июля 2026 г. в 10:20:00.937
Упражнение "Алфавит" для мозга Конечно, в Тибете так-то свой алфавит, но мы по аналогии хотим предложить эту отличную зарядку для мозга и развития внимания для вас. Тибетские монахи советуют прибегать к ней каждый раз, когда нужно перезапустить мозг и снять эмоциональное напряжение Распечатайте лист с алфавитом и соответствующими пометками. Вам предстоит проговаривать вслух последовательно буквы, одновременно выполняя действие, прописанное под каждой из них. Пометка "П" означает, что нужно поднять правую руку, "Л" - левую, а "О" - обе. Упражнение считается выполненным, если вы без ошибок пройдете все буквы. Засекайте время: сделать это нужно как можно быстрее!
54 просмотров