ПОГОВОРИМ О ПЯТКАХ — 17 июня 2026 г. в 23:55:12.552
ПОГОВОРИМ О ПЯТКАХ Снова…. И о том, почему на проблемы нужно смотреть шире, а не пилить просто так и ждать чуда от банок 🫢 На фото моя правая стопа (о ужас), сухость и на фоне сухости появились трещинки. Случилось это буквально за последние 2 недели. Соберем анамнез: Диабета нет, инфекций нет, лишнего веса нет (45 кг), питание разнообразное богато белками жирами и углеводами, алкоголя нет полгода, сахар в низких дозах (как сахар влияет на состояние кожи писала тут https://t.me/isrealbeauty/23), домашний уход последние 2 недели отсутствовал, честно так упахивалась, что отрубалась как только голова касалась подушки 🫢 Что случилось-то? В моей жизни случились силовые, вес для моего телосложения достаточно большой 20-25 кг (половина от собственного), соответственно нагрузка на стопы увеличилась вдвое. Плюс я стала много ходить, каждый день по 10.000 шагов иногда больше, в добавок к этому открытая обувь и адская жара, при отсутствие должного домашнего ухода мы получаем такую картину. Чтобы понять причину состояния стоп с клиентом нужно разговаривать! Узнать про образ жизни, питание, заболевания, домашний уход, обычно все начинается и заканчивается: «Дома кремом пользуетесь? Нет? Ну вот вам результат…» Был случай, мне написала мастер, мол пилим пилим, а трещины не уходят, давай расспрашивать про вес, заболевания и тд, ответ: ничего нет, все норм, в итоге выяснилось, что девушка почти 2 метра ростом. Высокий рост как и большая масса тела увеличивает давление на стопы, чем выше рост, тем длиннее рычаг стопы, при ходьбе давит сила в 2-3 раза превышающая вес тела, в ответ кожа утолщается и может потрескаться, в этом случае нужна грамотная работа ортопеда для коррекции последствий перегрузки, а не кислотный педикюр. В моем случае проблему сухости исправит кислотный педикюр и закрытая обувь, нагрузки я снизить не смогу, но увлажнять кожу каждый день это посильная задача.