Как не заболеть после бассейна? 5 простых правил 🧡
Как не заболеть после бассейна? 5 простых правил 🧡 Мы разобрались, что бассейн осенью — это не риск, а польза. Но есть правила, которые помогают эту пользу сохранить. 📍 Тщательно высушить уши. Вода в ухе — идеальная среда для бактерий. Именно так развивается «ухо пловца» — отит наружного уха. Дети к нему особенно склонны. Что делать: наклоните голову ребёнка в сторону, пусть вода стечёт. Промокните ушки уголком полотенца. Никаких ватных палочек — они травмируют кожу и утрамбовывают серу. Если остаётся вода — можно просушить феном на минимальной мощности, держа на расстоянии 30 см. 📍Вытереть насухо — полностью. После бассейна мокрая кожа теряет тепло быстрее. Вытрите всё: складки, межпальцевые промежутки, волосы. 📍 Переодеться в сухое. Мокрый купальник или плавки сразу в пакет. Надеть свежее, сухое бельё. Одежда, в которой ребёнок пришёл, не подойдёт, если она влажная. 📍Дать «остыть» 15–20 минут. Не бегите сразу на улицу. Посидите в холле, поиграйте в игровой зоне. Организм должен вернуться к обычной температуре. 📍Укутать голову и шею. Шапка, шарф или капюшон — обязательно. Через непокрытую голову уходит много тепла. У детей терморегуляция ещё несовершенна. Если всё это делать — бассейн осенью становится вашим союзником, а не врагом. 💙 Хотите, чтобы малыш занимался, но без риска? Мы поможем и подскажем. 🐬 📲 Запись у администраторов