ГЭРБ — 26 марта 2026 г. в 20:57:23.293
ГЭРБ Причины: ✅Тучность Ожирение и избыточный вес являются факторами риска, которые способствуют развитию ГЭРБ. Причина в том, что избыток жира в животе сжимает желудок и повышает его внутреннее давление. Это повышенное давление приводит к забросу желудочной кислоты в пищевую трубку. Это и называют кислотным рефлюксом. Даже небольшое увеличение массы тела человека, вероятно, увеличит риск развития ГЭРБ. У людей с избыточным весом и ожирением в три раза выше риск развития ГЭРБ по сравнению с людьми, имеющими нормальный вес. Тяжесть симптомов ГЭРБ и риск развития связанных осложнений также более выражены у людей с избыточным весом и ожирением. ✅Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы У людей, имеющих диафрагмальную грыжу, высок риск развития ГЭРБ. Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы – это выпячивание верхней части желудка через отверстие в диафрагме. Грыжа приводит к ослаблению нижнего пищеводного клапана, что позволяет содержимому желудка легко возвращаться в пищевод. ✅Курение Курильщики подвергаются высокому риску развития ГЭРБ. Это объясняется тем, что никотин, присутствующий в табаке, имеет тенденцию расслаблять нижний пищеводный клапан. Что опять же ведет к забросу кислого содержимого желудка в пищевод. ✅Беременность У беременных женщин присутствует высокий риск возникновения ГЭРБ и изжоги. Связано это с тем что во- первых, во время беременности происходят гормональные изменения, которые, как правило, вызывают расслабление мышц пищевода и нижнего пищеводного клапана. Во-вторых, растущий плод имеет тенденцию оказывать давление на желудок. Оба этих фактора вызывают выброс желудочной кислоты в пищевод. Изжога, как правило, развивается в втором и третьем триместре беременности. ✅Физические нагрузки Сразу после еды не рекомендуются интенсивные физические упражнения. Те, кто занимаются силовыми упражнениями с акцентом на основные мышцы живота, подвергаются повышенному риску развития ГЭРБ. Некоторые упражнения могут уменьшить кровоток в желудочно-кишечный тракт, что приводит к застою желудочных жидкостей. (в свою очередь может также привести к раздражению и воспалению. Упражнения, связанные с подвешиванием вниз головой или наклонами, могут ухудшить симптомы ГЭРБ. Люди также склонны глотать воздух во время высокоэффективных тренировок. Это может расслабить нижний пищеводный сфинктер, приводя к выбросу желудочной кислоты в пищевод. Употребление пищи непосредственно перед тренировкой также увеличивает риск кислотного рефлюкса. К упражнениям, которые могут вызывать изжогу относят: - тяжелая атлетика - велоспорт - спринтерский бег - гимнастика - бег - упражнения на скакалке. ✅✅Факторы, которые могут спровоцировать, или ухудшить симптомы ГЭРБ - Еда: Жирные пища, жареная пищу, шоколад, пряная пищу, помидоры, чеснок, лук и цитрусовые, как известно, ухудшают симптомы ГЭРБ. - Лекарства, такие как НПВС, антибиотики (такие как тетрациклин), болеутоляющие средства (такие как ибупрофен и аспирин) противозачаточные таблетки, стероидные гормональные препараты, антидепрессанты, такие как амитриптилин, лекарства от астмы, такие как бета-адренергические блокаторы или бронходилататоры, железсодержащие и хинидин (сердечный препарат) – это лишь некоторые лекарства, которые, как правило, ухудшают симптомы ГЭРБ и вызывают кислотный рефлюкс. - Стресс - Газированные напитки, напитки с кофеином: они часто подслащиваются и содержат чрезмерный воздух, который может вызывать газобразование, внося свой вклад в ГЭРБ. - Поздняя ночная еда - Еда в большом количестве - Привычка полежать сразу после еды - Курение - Алкоголь - Кофе