100-ЛЕТНИЙ АТЛЕТ МАЙК ФРЕМОНТ РАССКАЗАЛ О СВОЕМ РАСТИТЕЛЬНОМ ПИТАНИИ
100-ЛЕТНИЙ АТЛЕТ МАЙК ФРЕМОНТ РАССКАЗАЛ О СВОЕМ РАСТИТЕЛЬНОМ ПИТАНИИ ⠀ В этом году вегану Майку Фремонту исполнилось 100 лет и он отпраздновал это событие пробежкой. ⠀ Столетний веган придерживается растительного питания с 69 лет, после того как у него диагностировали рак. «Через два с четвертью года меня прооперировали. Хирург искал метастазы в 35 местах и не нашел ни одного», – рассказал Фремонт. ⠀ Будучи страстным бегуном с 1950-х годов, Фремонт всегда поддерживал свою физическую форму. В последние годы он установил несколько мировых рекордов в марафонских забегах в своей возрастной группе. Его рекорды в возрастных группах 88 и 90 лет остаются в силе. ⠀ Фремонт продолжил бегать по пять миль три раза в неделю. Кроме того, он регулярно занимается каякингом и силовыми тренировками. ⠀ Недавно Фремонт дал интервью спортсмену и приверженцу растительного питания Ричу Роллу. ⠀ «Каково это – быть 100-летним?», – спросил Ролл. ⠀ «Это, хотите верьте, хотите нет, самые лучшие годы моей жизни», – ответил Фремонт. ⠀ «Как вам удается не просто бегать марафоны и полумарафоны в 80 и 90 лет, но и устанавливать мировые рекорды?», – спросил Ролл. «В чем здесь секрет долголетия?» ⠀ «Без сомнения, абсолютно точно, именно питание определило мое существование. Мое дальнейшее благополучие и мое прекрасное здоровье», – ответил Фремонт. Кстати, ведущий подкаста Рич Ролл тоже веган. Несколько лет главный мужской журнал мира Men's Health назвал его «Сильнейшим веганом в мире» ____________________ ХИЖИНА ХОББИТА 🌊 Наши встречи текут, как живая вода: они гибки и всегда находят лучший путь. Детали кардинально могут меняться, чтобы стать точнее для вас. Актуальный маршрут — всегда на сайте. 💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию 📗 ЗОЖ-Книги, меняющие сознание 🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка ⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ, ВБ, Max и OK 🔝 Поддержать нас