Клиническая больница №21 ФМБА России
Здоровье
https://max.ru/zapis_fmba_bot записаться на прием к врачу вы можете через специального бота.
Мы используем cookies для работы сайта и аналитики посещаемости. Подробнее в Политике обработки данных и Правилах.
Здоровье
https://max.ru/zapis_fmba_bot записаться на прием к врачу вы можете через специального бота.
А вы знаете о пользе творчества для здоровья? 🎨✨ Творчество - это не только про красоту и самовыражение, но и мощный инструмент для заботы о себе. Во-первых, когда вы берёте в руки кисть, ручку или музыкальный инструмент, у вас активно работают нейронные связи! 🧠 Это настоящая тренировка для мозга, которая помогает оставаться в тонусе и генерировать новые идеи. Во-вторых, это отличный способ снизить уровень стресса 🧘♀️Погружаясь в процесс, вы отвлекаетесь от рутины, а уровень кортизола (гормона стресса) снижается, уступая место спокойствию и умиротворению. 🤗 У нас даже есть великолепный пример долголетия - Рысев Николай Иванович! Прекрасный человек, художник, поэт, заслуженный педагог! Позитивный настрой на жизнь и творчество помогают Николаю Ивановичу продлить его долгие лета!🙏…
Читать целиком🩵1 июня, в День защиты детей во дворе нашей детской поликлиники прошел праздник, наполненный смехом и улыбками. 💚 Дорогие дети! Улыбайтесь, веселитесь, совершайте новые открытия, будьте пытливыми и любознательными. Пусть солнце ☀️ над вами светит ярче, а вы не перестаете верить в чудеса🤗 💜Желаем, чтобы вас всегда окружали любовь и забота родителей, и конечно, чтобы рядом были настоящие друзья. Пусть ваша жизнь будет, как добрая сказка! Всегда с Вами, Клиническая больница № 21 ФМБА России 🍀 #клиническаябольница21 #электросталь #ДеньЗащитыДетей
🌿Весна располагает не только к хорошему солнечному настроению, но и желанию создать красоту и навести порядок. Сотрудники нашей больницы и молодежь АО «МСЗ» вышли на масштабный субботник. Не в больничных коридорах, а там, где пациенты и их близкие делают шаги к выздоровлению - в прилегающем к корпусам парке🌳 Идея провести субботник нашла живой отклик у всех: от врачей и медсестёр до административного персонала. 🍀Этот субботник стал не просто уборкой территории. Это был настоящий тимбилдинг на свежем воздухе, возможность увидеть друг друга в новой роли и почувствовать себя частью большой команды, объединённой общей целью. 💚Теперь пациенты могут гулять в чистом, ухоженном и уютном парке, где ничто не отвлекает от главного - восстановления сил и хорошего настроения. Всегда с Вам…
Читать целиком🩵Приглашаем вас принять участие во флешмобе #ВеликоеНачинаетсяСДетства «А ведь когда-то самые значимые в истории России деятели тоже были детьми...👨👩👧👦 Дети сегодня — это поколение будущих победителей, первооткрывателей, спортсменов, ученых. Очень важно быть рядом и защищать детство наших детей, верить в них, разрешать им мечтать и помогать превращать мечты в жизнь. В преддверии Дня защиты детей предлагаем принять участие в фотофлешмобе #ВеликоеНачинаетсяСДетства. 💪Напишите на своей детской фотографии фразу: «Будующий(ая)...». А далее – свои достижения или то, кем вам удалось стать в настоящем. Например: «будущая журналистка», «будущая счастливая мама», «будущий путешественник». 📣 Делитесь фото в своих социальных сетях с хэштегом #ВеликоеНачинаетсяСДетства.» #клиническая…
Читать целиком📄Главный врач Клинической больницы № 21 ФМБА России, депутат Совета депутатов г.о. Электросталь, Марем Якубовна Арапханова провела очередной прием жителей. 📍«Сегодня ко мне обратилось несколько человек. Вопросы, традиционно, разные. Люди приходят не только по теме медицины. Многие просят помочь и оказать содействие в решении различных социальных проблем или предлагают принять участие в благотворительных акциях. Мы всегда открыты к диалогу и стараемся решить оперативно всех поступившие обращения» МАРЕМ ЯКУБОВНА АРАПХАНОВА. ✅Если и у вас есть вопросы, с которыми сложно разобраться самостоятельно, приглашаем вас на приём! Традиционно, приём жителей проводится каждый 4-й понедельник месяца. 📱 Записаться можно по телефону: 8 (985) 560-66-28 Адрес общественной приёмной «Единая Россия»: …
Читать целикомС Всемирным днём физиотерапии! Сегодня чествуем специалистов, которые помогают восстанавливать силы и движение без лишних таблеток — и делимся крутыми фактами о физиотерапии, о которых вы могли не знать. Факт № 1: физиотерапия — это не «просто прогревание». В арсенале врача десятки методов: электрофорез, магнитотерапия, лазеротерапия, ультразвук, ударно волновая терапия и многое другое. Каждый метод работает по-своему и подбирается индивидуально. Факт № 2: физиопроцедуры могут «доставлять» лекарство прямо в очаг проблемы. Например, при электрофорезе лекарство вводится с помощью слабого тока — так препарат попадает точно в нужную зону, а нагрузка на желудок и печень снижается. Факт № 3: физиотерапия активно используется в спорте. Профессиональные спортсмены проходят курсы физиопроцедур …
Читать целикомКоллектив Клинической больницы №21— на празднике Дня города! Ярко и масштабно отметил свой 88-ой День рождения наш город — и коллектив Клинической больницы №21 ФМБА России не остался в стороне. Вместе с главным врачом Арапхановой Марем Якубовной, директором Электростальского медицинского колледжа ФМБА Росси Андерсон Светланой Александровной, педагогическим коллективом и студентами медицинского колледжа мы стали частью большого общего праздника. Для нас — это возможность показать, как тесно связана медицина с жизнью города, напомнить о важности заботы о здоровье и поблагодарить всех, кто каждый день делает наш родной край сильнее и благополучнее. Особую атмосферу создавало то, что мы были вместе — опытные врачи, молодые специалисты и будущие медики. Эта преемственность поколений — одна…
Читать целикомОсень шепчет: «Пора укреплять иммунитет!» С понижением температуры и сокращением светового дня наш организм особенно нуждается в поддержке. И хотя «волшебной таблетки» не существует, есть вполне рабочие привычки, которые реально помогают оставаться в строю и не болеть. Делимся простыми, но эффективными секретами от специалистов Клинической больницы № 21: • Сбалансированное питание — основа всего. Включите в рацион больше сезонных овощей и фруктов — тыкву, яблоки, морковь, свёклу, цитрусовые. Они богаты витаминами и клетчаткой, которая поддерживает микрофлору кишечника (а ведь именно там «живёт» большая часть иммунных клеток!). • Вода — лучший друг иммунитета. Не ждите чувства жажды: пейте воду в течение дня. Это помогает организму выводить токсины и поддерживать слизистые оболочки в ра…
Читать целикомКогда медицина улыбается: забавные факты, которые вы могли не знать Знаете, в медицине столько серьёзности, что иногда просто необходимо добавить чуточку юмора. Держите подборку забавных, но настоящих фактов — чтобы улыбнуться и заодно блеснуть эрудицией в разговоре. • Первый факт: у новорождённого примерно 270 костей, а у взрослого — всего около 206. Куда делись остальные? Они срастаются. То есть мы буквально «теряем» кости по мере взросления. • А вот про нос: он растёт всю жизнь. Да-да, не только уши, но и нос потихоньку увеличивается с возрастом. • Мозг человека потребляет около 20 % всей энергии тела — хотя весит всего 2 % от массы. Неудивительно, что после напряжённого дня хочется просто лежать и ни о чём не думать. • Кстати, о сне: во время глубокого сна мы чуть-чуть «теряем в р…
Читать целиком4 сентября — День специалиста по ядерному обеспечению России Профессиональный праздник установлен Указом Президента Российской Федерации в 2006 году. Дата выбрана в честь создания 4 сентября 1947 года Специального отдела при Генеральном штабе Вооружённых Сил СССР, на который было возложено руководство подготовкой и проведением испытаний ядерного оружия. Сегодня традиции этого направления продолжает 12-е Главное управление Министерства обороны Российской Федерации. А тогда в короткие сроки был создан Семипалатинский ядерный полигон, где 29 августа 1949 года состоялось первое советское испытание ядерного оружия, положившее конец ядерной монополии США. За время испытательной программы СССР было проведено более 700 ядерных испытаний. В наши дни стратегические ядерные силы России включают…
Читать целикомОперативное совещание в Клинической больнице — традиционный, но очень важный этап нашей работы В стенах Клинической больницы №21 ФМБА России состоялось очередное еженедельное оперативное совещание. Такие встречи помогают держать руку на пульсе и действовать слаженно — ведь в медицине важна каждая деталь. В рамках заседания коллектив вместе с главным врачом Арапхановой Марем Якубовной: ✅ подвёл предварительные итоги недели; ✅ детально разобрал проблемные вопросы и наметил пути их решения; ✅ сформировал чёткий план на предстоящий период. А ещё на совещании состоялось приятное событие — были представлены три новых специалиста, которые уже вливаются в нашу команду: 🔸 врач — анестезиолог — реаниматолог Козич Павел Сергеевич; 🔸 врач — травматолог Ибиев Асланбек Сабир оглы; 🔸 врач — акушер…
Читать целиком