☝5 мифов о донорстве крови, в которые пора перестать верить — 9 июня 2026 г. в 10:32:03.750
☝5 мифов о донорстве крови, в которые пора перестать верить Многие отказываются от донорства из-за страхов, которые на самом деле не имеют никаких научных подтверждений. Разбираем самые распространенные из них вместе с заведующей отделением переливания крови КБ №50 ФМБА России Верой Николаевой 👇 ❌ МИФ 1. Сдавать кровь вредно для здоровья ✅ ПРАВДА Научными исследованиями и практическими наблюдениями доказано, что дача крови в дозе до 500 мл совершенно безвредна и безопасна. Более того, периодические донации крови оказывают благоприятное стимулирующее воздействие на организм донора. ❌ МИФ 2. Сдавать кровь больно ✅ ПРАВДА Донация — очень простая процедура. Неприятные ощущения могут возникнуть только в момент входа иглы в вену, но это не больнее укуса комара и длится считанные секунды. Тысячи доноров сдают кровь по 40 и более раз, чтобы получить звание «Почетный донор России». ❌ МИФ 3. Донация отнимает много времени ✅ ПРАВДА Всё зависит от того, что вы сдаете. 🕒 Цельная кровь: около часа (заполнение анкет, анализы, прием врача-трансфузиолога, сама донация длится 10–12 минут). 🕒 Компоненты (плазма/тромбоциты): примерно 2 часа. ❌ МИФ 4. Во время процедуры можно заразиться ВИЧ или гепатитом ✅ ПРАВДА Донация абсолютно безопасна. На всех этапах строго соблюдается стерильность: для забора крови используются одноразовые индивидуальные системы, контейнеры вскрываются непосредственно перед процедурой в присутствии донора, а после использования утилизируются. ❌ МИФ 5. После сдачи крови обязательно разовьется анемия ✅ ПРАВДА Анемия — уменьшение содержания красных кровяных клеток, то есть эритроцитов, и гемоглобина в крови человека. В организме человека 4–5 литров крови, за один раз разрешается сдать не более 450 мл — поэтому после одной процедуры анемия не разовьется точно. В течение двух суток организм восполнит объем плазмы, а за 1–1,5 месяца создаст новые эритроциты взамен утраченных. Единственный нюанс: при регулярных донациях вместе с эритроцитами теряется железо, необходимое для производства гемоглобина. Чтобы избежать дефицита, соблюдайте безопасные интервалы: • цельная кровь — не чаще чем раз в 60 дней, мужчины — не более 5 раз в год, женщины — не более 4; • плазма — раз в 2 недели. ➡️ Во второй части поговорим о группах крови, возрасте и диете донора.