В продолжении вчерашней темы о первом годе жизни малыша вместе с заведующей детской пол... — 24 июля 2026 г. в 12:34:48.342
В продолжении вчерашней темы о первом годе жизни малыша вместе с заведующей детской поликлиникой Центрального клинического госпиталя Лапино Мадиной Владимировной Субботиной, разбираем самые важные вопросы для родителей: закаливание, прогулки, витамин D, питьевой режим, массаж и безопасность малыша. ⠀ Закаливание можно начинать со 2 месяца жизни: постепенно снижайте температуру воды при купании с 37°C до 34°C (примерно на 1°C в неделю). К 3 месяцам малыш обычно готов к занятиям в бассейне 🏊♀️ ⠀ Свежий воздух важен каждый день: ☀️ летом — прогулки до 3 раз в день по 1,5–2 часа ❄️ зимой — 2–3 часа в день при хорошей погоде ⠀ Витамин D назначается всем детям для профилактики дефицита ☀️💊. При признаках недостатка или изменениях в анализах дозировку врач подбирает индивидуально. ⠀ 💧 На грудном вскармливании дополнительная вода в жару обычно не требуется. При введении прикорма или плотном стуле педиатр может рекомендовать воду (до 150 мл в сутки). ⠀ 🤲 Когда нужен массаж? ⠀ Массаж показан не всем детям. Он может потребоваться при: ✔️ задержке освоения двигательных навыков ✔️ нарушениях мышечного тонуса ✔️ асимметрии движений ⠀ В таких случаях важно обратиться к неврологу, который при необходимости назначит массаж и/или плавание 🩺 ⠀ 😴 Безопасный сон и развитие ⠀ В первый месяц малыша укладывают на бок, чередуя стороны. ⠀ После месяца оптимальное положение для сна — на спине, с повернутой набок головой. ⠀ 🚫 Подушки, позиционеры и беби-коконы не рекомендуются для постоянного использования. Не стоит постоянно пеленать малыша — свободные движения помогают развитию моторики и координации 🤸♂️ ⠀ С месяца можно ненадолго использовать шезлонг или качели для развития вестибулярного аппарата, но не оставлять малыша там надолго. ⠀ До 3 месяцев необходимо поддерживать голову ребенка. Постепенно формируются 3 точки опоры: голова, плечи и поясница. ⠀ Когда малыш начинает ходить 👣, выбирайте удобную обувь и обезопасьте пространство: закройте острые углы, розетки, провода и ящики. ⠀ ❤️ Главное правило — никогда не оставлять малыша одного на пеленальном столике, кровати или другой возвышенности. ⠀ 👨👩👧 Мамы и папы, какой совет вы бы дали родителям малышей первого года жизни? ⤵️