Почему вредно долго с сидеть в наушниках?🎧 — 22 июля 2026 г. в 08:43:57.080
Почему вредно долго с сидеть в наушниках?🎧 Наушники стали частью жизни, но привычка носить их часами может серьезно навредить слуху. Цифры, о которых стоит знать: 🔸 Безопасный лимит при средней громкости — до 1–2 часов в день. 🔸 На максимальной громкости (110–120 дБ) риск наступает уже через 5–10 минут. Организм не молчит — он подаёт сигналы: ⚠️ головные боли и заложенность ⚠️ звон или шум в ушах после снятия наушников ⚠️ боль, дискомфорт, частые инфекции ⚠️ вдруг стало трудно разбирать речь — это тоже повод насторожиться Кто в зоне особого риска: дети, подростки и те, у кого уже есть звон в ушах. Что делать? ✔️ выбирайте модели с шумоподавлением — они позволяют сделать звук тише ✔️ отдавайте предпочтение накладным наушникам — они безопаснее внутриканальных Берегите слух сегодня — чтобы слышать завтра🎧 Запись на консультацию к отоларингологу 📍 Казанское шоссе, 12, корп. 1 📞 8 (831) 220-20-20