Умеете ли вы отдыхать? — 21 августа 2026 г. в 11:52:05.694
Умеете ли вы отдыхать? Мы живём в режиме постоянной включённости: сообщения, задачи, новости, работа, контент, бесконечный поток информации. Даже когда появляется свободное время, мозг не всегда воспринимает его как отдых. Отсюда — ощущение, что вы устали уже с утра, сложно остановить поток мыслей, а полноценное восстановление всё время откладывается на «потом». 27 августа вместе с врачом-психотерапевтом Анастасией Дмитриевной Поповой и врачом-неврологом Еленой Андреевной Загоскиной будем разбираться в вопросах, которые знакомы многим из нас. 📍27.08 «Ментальное здоровье — это просто. 3 шага к себе» Всего 10 мест. Участие бесплатное.
41 просмотров