5 правил здоровья мужчины
5 правил здоровья мужчины 5 простых правил, которые мужчины часто откладывают Здоровье мужчины — это не только отсутствие боли. И начинать заботиться о нём лучше до появления серьёзных симптомов. 1. Не игнорируйте изменения мочеиспускания. Если появились частые позывы, слабая струя, дискомфорт или ощущение неполного опорожнения — обратитесь к урологу. 2. Не откладывайте профилактические обследования. Даже если ничего не беспокоит, возраст и индивидуальные факторы риска имеют значение. 3. Следите за физической активностью. Движение, нормальный вес и отсутствие длительной гиподинамии важны для общего и мужского здоровья. 4. Не занимайтесь самолечением. Особенно антибиотиками и препаратами «для простаты», которые кто-то посоветовал. 5. Не стесняйтесь говорить с врачом о деликатных симптомах. Для уролога это обычная часть работы. Чем раньше пациент рассказывает о проблеме, тем проще разобраться в её причине. Забота о здоровье — это не слабость. Это привычка взрослого человека.