Часто можно услышать: «Экспрессия, психология — да ерунда всё это. Раньше как-то жили б... — 5 февраля 2026 г. в 06:20:40.139
Часто можно услышать: «Экспрессия, психология — да ерунда всё это. Раньше как-то жили без психологов и психотерапевтов». Согласна. Жили. Есенин прожил 30 лет. Маяковский — 36. Гаршин — 33. Его сказки, кстати, многие из нас любили в детстве — в том числе те, кто сегодня говорит, что без психологов прекрасно можно обойтись. Те же люди зачитывались романом «Молодая гвардия». Его автор неделю готовился к собственной смерти, писал письма друзьям и знакомым, но, не найдя поддержки, покончил с собой. Цветаева. Друнина. Люди действительно жили без психологов. Вопрос только — как и насколько долго. В следующий раз, когда вам будут говорить: «Раньше ведь как-то обходились без психотерапии — и ничего», — покажите этот пример. Особенно если это говорят люди, начавшие взрослую жизнь в 90-е: без гаджетов, без интернета, без информации о психике, без понимания, что такое депрессия, ПТСР, тревожные расстройства. Тогда не было языка, чтобы это назвать. Не было доступа к помощи. Не было культуры обращения за поддержкой. И что я вижу в своей практике? Ко мне обращаются не с лёгкими состояниями, а с тяжёлыми, хронифицированными, десятилетиями запущенными расстройствами, которые почти не поддаются терапии. Пример. Женщина, 56 лет. В 7 лет пережила сексуальное насилие. ПТСР, сформировавшийся тогда, сопровождал её всю жизнь — 49 лет. Она каждый день ходила в школу через тот самый лес, где это произошло. Она выбирала себе мужей-насильников: трое браков — двое мужей её били и насиловали, третий «просто» бил. Один сын сел и погиб в тюрьме. Второй — умер от зависимости. Третий на момент её обращения находился в заключении. Очень выносливый человек. Феноменально выносливый. Но если бы в детстве рядом были родители, которые не были бы «такими правильными и устойчивыми», а обратились за помощью к специалистам, возможно, не было бы этих разрушенных жизней и целых поколений боли, выросших из одной непрожитой травмы. И таких историй не тысячи. Сотни тысяч. Поэтому да — люди раньше жили без психологов. Просто многие не доживали, ломались, передавали травму дальше. Я искренне считаю, что за помощью важно обращаться вовремя. Чем раньше — тем больше шансов не только облегчить свою жизнь, но и не передать боль дальше.